Flintskolen

12 år - Komme til avslutning – Score mål

Øvelse (0-18 min.)

Del 1 - Avslutningstrening

Komme til avslutning
Organisering
Tre og tre jobber sammen. Konkurranse internt. Gruppene teller mål.
Øvelsen starter ved at spiller ved kjegle 1 fører forbi kjegla og skyter.
Etter skudd, vender spiller opp, mottar pasning fra spiller på kjegle 2, legger i igjen, så skudd.
De to spillerne som har skutt gjør seg så klare til å avslutte etter innlegg fra spiller ved kjegle 3.
Spillerne som skal inn i boks, må ut av 16-meteren og vente med innløp til etter at spiller ved kjegle 3 har berørt ballen.

Variasjoner
Avstander, vinkler og skuddfot
3 på rad gir ekstra poeng

https://www.flintfotball.no/wp-content/uploads/2022/03/12-ball_stafett_3pa_rad.gif
Øvelse (19-30 min.)

Del 2 - Motorikk

Tema Fart koordinasjon og motorikk
Organisering
Del inn 2 grupper og plasser dem på 2 linjer, med ca 2-3 meter mellom linjene. Den ene gruppen heter Snipp, den andre Snapp. Treneren roper Snipp og alle snappene prøver å fange sin Snipp. Rop gjerne det samme 2 ganger på rad det skjerper spillerne.

Variasjoner
Kan gjennomføres med ball
Spillerne starter på forskjellige posisjiner som knestående eller liggende på rygg/mage
Varier avstanden mellom gruppene
https://www.flintfotball.no/wp-content/uploads/2022/03/12-Snipp_Snapp.gif
Øvelse (31-45 min.)

Del 3 - Spille med og mot (Innlegg - Avslutning)

Tema: Innlegg - Avslutning
Organisering
5 angrepspillere mot 2 forsvarere + keeper. (bør være dobbelt sett).
Sentral midtbanespiller starter med ball. Slår opp på feilvendt spiss, som legger igjen / eventuelt vinkler ut på kant.
Kantspiller skal utfordre kjegla før han / hun slår innlegg.
Deretter duell i boksen med to spisser og motsatt kant vs stoppere og keeper.

Moment
Innlegger – legge ballen godt til rette for innlegg. Legge ballen foran medspiller.

Scorer:
Utfordre rommet ved 1 stolpe, 2 stolpe og 45 grader samtidig.

Variasjoner
Antall spillere i forsvar
Banestørrelse

https://www.flintfotball.no/wp-content/uploads/2022/03/12-innlegg_avslutning.gif
Øvelse (46-65 min.)

Del 4 - Spill

Komme til avslutning – score mål
Organisering
Spill fem mot fem opp til åtte mot åtte.
Sett opp innleggs-soner med to spillere i hver.
Vanlig spill, hvor man i tillegg kan benytte «freda» spillere i innleggs-sonene. De har maks to touch.
Når ballen er ute av spill, får man spillerne «på plass», før ny ball settes i gang.

Variasjoner
Spillere i korridor kan ta med seg ballen ut av korridoren og sette opp «45-graderssituasjoner».
Antall spillere og formasjoner.
https://www.flintfotball.no/wp-content/uploads/2022/03/12-spill_innleggs_sone.gif
Øvelse (46-85 min.)

Del 5 - Spill og Valg

Tema: Spille oss fremmover i banen
Organisering
Del banen i to soner.
7v7 store mål

Moment
Spillbarhet
Komme først på ballen
Skape overtall

https://www.flintfotball.no/wp-content/uploads/2022/03/12-Spill_og_valg.gif

Komme til avslutning – Score mål

Om Flint Fotball

Logo_Footer

Flint Fotball er en breddeklubb som har hatt en meget sterk vekst i de siste årene, i tillegg til et bredde fokus ønsker vi å tilrettelegge og utvikle for både spillere og lag på ett høyt nivå.
Flint Fotball er en FAIR PLAY klubb som forventer at samtlige brukere av FLINTs anlegg både på fritid, trening og kamp etterlever disse prinsippene.

SAMHOLD - STOLTHET - GLEDE

Flint Fotball på Facebook
Flint Fotball på Instagram